个人发展 2018年6月10日

工作不好怎么办?

7个小贴士让你焕发光彩

作者:Susanne Barth,出188比分直播版经理

你今天的工作真的完成了什么吗?感觉不是那样的。所以你回家时既沮丧又不满意。第二天早上开始的情况也不太好。你想把毯子盖在头上呆在家里。这已经有一段时间了。即使你的工作适合你,而且你喜欢你的公司,你还是被困在一个激励的洞里。现在正是与之抗争的时候,否则它将成为你幸福和表现的负担。

那么你怎样才能激励自己重新焕发光彩呢?以下是一些可能对您有所帮助的提示:

1从外面重新创造你自己

当你失去动力而没有任何明确的原因时,它可以帮助你评估工作之外的生活。它几乎不存在吗?你能胜任这份工作吗?这是很常见的,但突然之间,这是不够的,工作开始觉得有条不紊和缺乏灵感。从工作之外给自己注入活力开始。一项新的活动会给你注入新的活力,给你一个全新的视角。所以做一些你一直想做的事。尝试一个新的爱好,参加那个班或运动。你获得的能量改变了你的感知,帮助你重新欣赏工作。

2使工作与你的下一阶段目标保持一致

你的工作变成例行公事了吗?你是否忘记了你的下一个发展目标,以及你的工作与它的关系?想想你下一步在工作中想要什么,以及你的角色如何为你的目标做好准备。你应该寻求额外的培训吗?你需要学习和练习一项新技能吗?

还要考虑如何从组织内部的知识中获益。一个想法是让同事反向指导你达到长期目标所需的能力。建立一个学习目标和一个月的时间表,在那里你可以吸收和应用新的技能到你目前的角色。深化学习是真正的能量助推器。

三。与他人分享你的角色和专业知识

你是你所在领域的专家,你所做的事对你来说很容易。然而,组织中的很多人不知道你在做什么。通过与其他同事或部门分享专业知识,您可以加深自己的知识并帮助他人发展新技能。

另一种方法是制作关于你工作的视频。与新员工分享。它们也可以用于组织的雇主品牌活动。

分享你的专业知识并与不同的人建立联系将使工作再次变得更加愉快。

4担任内部顾问

你也可以通过担任内部顾问的角色来创造一些刺激。你可以在哪里改进?哪些流程可以简化?退后一步,找出与你的角色相关的一些关键问题,然后准备好解决这些问题,如果必要的话,得到经理的批准。

5拥有你的成功日记

如果你把注意力集中在那些不起作用或还没有完成的事情上,你就会消耗掉你的精力。积极克服这种消极习惯的一种方法是写自己的成功日记。从每天早上开始,记下前一天取得的三项成就。这会让你想起你处理过的事情。这正是你需要在一天的开始就进入正确的心情。

6创造快乐的时刻

另一个简单的练习:列出7-10件让你感觉良好的事情。想一想你怎样才能把它们融入到你的工作中,或者你怎样才能把它们围绕在你的工作日中。你选择的是你自己的选择:骑自行车上班,和同事一起午餐散步,或者下午和朋友打个电话。这样你就可以在工作间隙给自己一些快乐的时刻,这样之后你就可以专心工作了。

7感激你所拥有的

另一个简单的窍门是让自己从压力中解脱出来,得到一份完美的工作。如果你放弃了超高的期望和标准,你可能会意识到你所拥有的终究是相当不错的。采取一种更务实的方法,记住有很多人不喜欢自己的工作,但却乐于为工作之外的充实生活而工作。这是一个令人耳目一新的视角,看看它是什么。

对工作的热情兴衰是很自然的。然而,我们经常挖掘我们自己的动机漏洞,因为我们开发隧道视觉和把很多压力放在我们的肩膀上。退一步,想想你已经取得的成就,做出一些挑战你传统思维方式的改变,往往足以让工作再次变得更加愉快。然而,当短期的去积极性阶段变成一个非常长的阶段时,你可能需要采取不同的行动。

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